Obowiązkowe wyposażenie

Przypominamy, iż wymagamy od Uczestników/Zawodników posiadania w czasie próby zestawu obowiązkowego wyposażenia.

I tak dla Przejścia i Połowy Przejścia (cytat z regulaminu):

    1. Uczestnicy zobowiązani są posiadać:

      1. apteczkę pierwszej pomocy zaopatrzoną w środki opatrunkowe. Apteczka Uczestnika musi być wyposażona w:

a.

bandaż elastyczny szerokość min 10 cm, długość min 300 cm

szt. 2

b.

bandaż dziany, szerokość 10 cm, długość min 300 cm

szt. 2

c.

chustę trójkątną

szt. 1

d.

kompresy jałowe

szt. 3

e.

plastry z opatrunkiem

szt. 3

f.

wodę utlenioną (lub gaziki wyjaławiające 5 szt)

szt. 1

g.

rękawiczki medyczne (latex lub winyl lub nitryl)

2 pary

h.

folię NRC – koc ratunkowy

szt. 1

      1. urządzenie emitujące własne światło z zapasem baterii wystarczający na minimum dwie noce.

      2. Czerwone światło lub odblask umieszczone z tyłu plecaka bądź stroju.

      3. Każdy Uczestnik musi mieć przy sobie naładowany telefon komórkowy, z którego istnieje możliwość dzwonienia, a przed rozpoczęciem próby Przejścia musi podać Organizatorowi numer tego telefonu.

 

Dla Biegu (cytat z regulaminu):

Obowiązkowe wyposażenie:

  1. telefon komórkowy

  2. minimum 500ml wody lub napoju izotonicznego

  3. folia NRC

  4. latarka lub czołówka z zapasem baterii,

  5. czerwoną lampkę lub odblask umieszczony z tyłu;

Przypominamy również o wypełnianiu oświadczeń o braku przeciwwskazań zdrowotnych i świadomości ryzyka ponoszonego w czasie imprezy braku przeciwskazań zdrowotnych i świadomości ryzyka ponoszonego w czasie imprezy.